真相!你以為這些口罩都防霾別逗了

2016-11-04 作者：瀏覽數(shu)：1399

90%的人都用錯誤的口(kou)罩防霾

　　從本月開始，有些(xie)地方已(yi)經陸續(xu)出現(xian)霧霾(mai)天(tian)。秋(qiu)冬季節向(xiang)來是霧霾(mai)的高發季，在(zai)帝都生(sheng)活的筆者感(gan)受更為強烈，每天(tian)呼(hu)吸著帝都的霾(mai)，總感(gan)覺喉嚨里堵著什么(me)東(dong)西，眼睛也(ye)極不舒服。我們不知道今年霧霾(mai)會持續(xu)多久(jiu)、會有多嚴重，但(dan)我們能做(zuo)(zuo)的就(jiu)是先做(zuo)(zuo)好防護，能少(shao)吸一口霾(mai)就(jiu)少(shao)吸一口吧。

　　有(you)(you)人說在北京看不(bu)到藍(lan)天(tian)，其實(shi)也(ye)沒這么夸張。藍(lan)天(tian)還是有(you)(you)的，能(neng)不(bu)能(neng)看到就(jiu)得憑(ping)運氣了。下邊兩張圖是筆者在上班途中拍攝的，時間相隔一天(tian)，差距(ju)有(you)(you)多大大家自己看吧。

2016.10.17 8：39

2016.10.18 8：47

　　讓筆者驚訝(ya)的(de)是(shi)，盡(jin)管霧霾這么嚴(yan)重(zhong)，戴口罩(zhao)的(de)仍是(shi)小眾，看來人們(men)對呼吸(xi)健(jian)康還(huan)不(bu)夠(gou)重(zhong)視。筆者特意觀察了佩戴口罩(zhao)的(de)人群，發現帶哪種口罩(zhao)的(de)都(dou)有(you)，以一次性口罩(zhao)居多，也有(you)相(xiang)當一部分的(de)年輕人選擇佩戴3M口罩(zhao)，中老年人更趨向(xiang)于傳(chuan)統棉口罩(zhao)。

不罩(zhao)住鼻子無效

不罩住鼻子無效

　　有(you)(you)的人沒有(you)(you)正(zheng)確佩戴口罩(zhao)，戴得太松，根(gen)本起不到(dao)防護作用!有(you)(you)個別寶(bao)寶(bao)只(zhi)罩(zhao)住嘴，是因為(wei)它叫“口罩(zhao)”么?甚至看到(dao)一位孕婦漫步(bu)在霧霾(mai)天中，置(zhi)自己和寶(bao)寶(bao)的健康于(yu)不顧，我真想跑歸(gui)去對她說，what are you 弄啥呢?

　　由此可(ke)見，人們(men)對于口罩的選購與佩戴(dai)還存在(zai)很多(duo)誤區，筆(bi)者今(jin)天(tian)就和各位(wei)探討一下不(bu)同的口罩是否(fou)都防霾，以及佩戴(dai)口罩有什么注(zhu)意事項。

　　霧霾危害知多(duo)少(shao)?

　　先來看(kan)一(yi)下霧(wu)霾(mai)(mai)到(dao)底是(shi)個啥：霧(wu)霾(mai)(mai)主要由(you)二氧化硫、氮氧化物(wu)(wu)和可(ke)吸入顆(ke)粒物(wu)(wu)這三項組成，它們與(yu)霧(wu)氣結合在(zai)一(yi)起(qi)，讓天空瞬間(jian)變得陰沉灰暗。顆(ke)粒物(wu)(wu)的英文縮寫為PM，北(bei)京監測的是(shi)細顆(ke)粒物(wu)(wu)(PM2.5)，也(ye)就(jiu)是(shi)空氣動(dong)力學當量直(zhi)徑小于(yu)等于(yu)2.5微(wei)米的污(wu)染物(wu)(wu)顆(ke)粒。這種顆(ke)粒本身既是(shi)一(yi)種污(wu)染物(wu)(wu)，又是(shi)重金屬、多環芳烴等有毒物(wu)(wu)質的載體。

工廠排放廢氣

　　霧(wu)(wu)霾的源頭多種多樣，比如汽車尾(wei)氣(qi)、工(gong)業排(pai)放、建筑揚塵、垃圾焚(fen)燒(shao)，甚至(zhi)火山噴(pen)發等等，霧(wu)(wu)霾天氣(qi)通常是多種污染源混合(he)作(zuo)用形成的。

帝都的霾

　　北京市環保局公(gong)布的(de)數字稱，北京2015年(nian)有(you)179個污染天，其(qi)中46天有(you)重度(du)污染。也(ye)就是說，2015年(nian)北京人有(you)一(yi)半時間呼吸著(zhu)未達到國家(jia)標準的(de)空氣!2015年(nian)全年(nian)的(de)PM2.5濃度(du)平均(jun)值為每立方米80.6微(wei)克，是世界衛生組織建(jian)議的(de)最大年(nian)均(jun)值10的(de)八(ba)倍多!

戴口罩晨練的中老年人(ren)

　　盡管霧霾這(zhe)么(me)大，仍有(you)一(yi)些執著(zhu)晨(chen)練(lian)的(de)中(zhong)老年人戴著(zhu)口罩為“強身健體(ti)”而鍛煉著(zhu)??筆者奉勸一(yi)句(ju)，晨(chen)練(lian)也要看天氣，您這(zhe)不是(shi)鍛煉，而是(shi)玩(wan)兒命呀(ya)!做子女的(de)也應該勸勸這(zhe)些執著(zhu)的(de)爸媽。

　　對抗霧霾(mai)無(wu)效的口罩(zhao)有(you)哪些?

　　一(yi)次性口(kou)(kou)罩(醫用口(kou)(kou)罩)

　　推薦指數：★

一次性口罩

　　一次(ci)性(xing)口(kou)罩(zhao)(醫用口(kou)罩(zhao))，材質主要是(shi)(shi)無紡布，層數多(duo)為三層以(yi)上，有些中(zhong)間(jian)使活性(xing)炭過濾層。其(qi)實這種口(kou)罩(zhao)主要是(shi)(shi)為了防細菌，要不(bu)為什么醫生用呢?另外，一次(ci)性(xing)口(kou)罩(zhao)在佩(pei)戴時極(ji)易出現松垮現象(xiang)，所以(yi)說(shuo)用它來防PM2.5是(shi)(shi)力(li)不(bu)從心的。

無紡布一(yi)次性口罩

活(huo)性(xing)炭一次性(xing)口罩(zhao)

　　另(ling)外，這(zhe)類口罩(zhao)(zhao)(zhao)與皮(pi)膚的(de)(de)(de)(de)貼合(he)度不(bu)佳，一(yi)(yi)呼(hu)一(yi)(yi)吸感覺整個口罩(zhao)(zhao)(zhao)都在跟著移動。對于戴(dai)眼(yan)鏡(jing)的(de)(de)(de)(de)同學，冬天(tian)(tian)室外帶它眼(yan)鏡(jing)上會有嚴(yan)重(zhong)哈(ha)氣。從它的(de)(de)(de)(de)使(shi)用(yong)周期來看，既(ji)然(ran)是一(yi)(yi)次性(xing)的(de)(de)(de)(de)，那么用(yong)一(yi)(yi)天(tian)(tian)就得扔(reng)掉。一(yi)(yi)次性(xing)口罩(zhao)(zhao)(zhao)每只價格相差(cha)很大，某寶上有9.9元100只的(de)(de)(de)(de)、有26元20只的(de)(de)(de)(de)，要說這(zhe)價格差(cha)哪兒了，當(dang)然(ran)是材質和(he)過濾層(ceng)數，獨立包裝的(de)(de)(de)(de)會貴(gui)一(yi)(yi)些。如果按(an)照(zhao)每只一(yi)(yi)次性(xing)口罩(zhao)(zhao)(zhao)均價為(wei)0.5元計算，乘以去年179個污染天(tian)(tian)，那么一(yi)(yi)年的(de)(de)(de)(de)使(shi)用(yong)成本為(wei)89.5元。

　　傳統棉口罩

　　推(tui)薦指數：★

中老(lao)年人最愛佩(pei)戴棉口罩

　　小時候為(wei)了御寒，一到冬天滿大街的(de)(de)人都是(shi)戴著這種白色口(kou)罩，純棉材質(zhi)，佩(pei)戴舒適(shi)，可反復清(qing)洗。后來發展的(de)(de)有(you)不(bu)同(tong)花(hua)色圖案的(de)(de)了，但(dan)本(ben)質(zhi)屬性還是(shi)一樣的(de)(de)，不(bu)管是(shi)幾層(ceng)棉布，御寒可以，但(dan)防(fang)霧霾(mai)就很(hen)雞(ji)肋了，畢竟棉布間(jian)隙那么大，又沒有(you)過濾層(ceng)，防(fang)霧霾(mai)也(ye)不(bu)是(shi)這里口(kou)罩的(de)(de)設計初衷。這種口(kou)罩也(ye)不(bu)適(shi)合戴眼(yan)鏡的(de)(de)同(tong)學冷天外出(chu)佩(pei)戴，哈氣(qi)同(tong)樣很(hen)大。

棉口罩

　　這種口罩(zhao)最大(da)的優(you)點就(jiu)(jiu)是可(ke)循(xun)環使(shi)用，一冬天有(you)兩(liang)個(ge)倒替(ti)就(jiu)(jiu)夠(gou)用了，來年還(huan)可(ke)以繼續用。這種白(bai)口罩(zhao)價格差(cha)不多(duo)一元(yuan)(yuan)一個(ge)，這樣算來，一年的使(shi)用成本也就(jiu)(jiu)是區(qu)區(qu)幾(ji)元(yuan)(yuan)。

另類口罩

　　另外，還(huan)有(you)各種稀奇古怪(guai)的裝飾(shi)性口罩或御寒(han)口罩對防霧(wu)霾無效。

　　口罩分級是什么鬼?

　　再來(lai)說(shuo)說(shuo)為對(dui)抗(kang)PM2.5而生的口(kou)罩(zhao)，它(ta)們(men)到底是不是和宣傳的一樣(yang)靠譜(pu)，筆者將給大家簡單分析一下。

據(ju)說可以對抗霧霾的口(kou)罩

口罩的分級

　　首先我們需(xu)要知道(dao)口罩(zhao)(zhao)宣(xuan)傳中(zhong)所(suo)說的(de)(de)(de)KNxx級別是(shi)啥意思。不同國家的(de)(de)(de)口罩(zhao)(zhao)所(suo)用的(de)(de)(de)標(biao)(biao)準(zhun)不同，N是(shi)美國標(biao)(biao)準(zhun)，FFP是(shi)歐(ou)洲標(biao)(biao)準(zhun)，KN是(shi)中(zhong)國的(de)(de)(de)標(biao)(biao)準(zhun)。按(an)照我國GB2626-2006標(biao)(biao)準(zhun)，口罩(zhao)(zhao)分為KN類(lei)和(he)(he)KP類(lei)，KN是(shi)指口罩(zhao)(zhao)適用于過濾(lv)非(fei)油性顆粒(li)物，KP是(shi)指口罩(zhao)(zhao)適用于過濾(lv)油性和(he)(he)非(fei)油性顆粒(li)物。字母(mu)后面的(de)(de)(de)數(shu)字則(ze)代表(biao)口罩(zhao)(zhao)的(de)(de)(de)防護等(deng)級，數(shu)字越大，防護等(deng)級越高。例(li)如，90代表(biao)過濾(lv)效(xiao)果(guo)在(zai)(zai)90%以(yi)上，95代表(biao)過濾(lv)效(xiao)果(guo)在(zai)(zai)95%以(yi)上。

　　不(bu)過(guo)(guo)，并不(bu)是過(guo)(guo)濾(lv)效果越(yue)高(gao)(gao)的口(kou)(kou)罩就越(yue)理想(xiang)。因為過(guo)(guo)濾(lv)效果越(yue)高(gao)(gao)，佩(pei)戴(dai)者感到的呼吸阻力(li)就越(yue)大。一(yi)般大氣(qi)中(zhong)的主要污染物(wu)以非油性(xing)顆(ke)粒物(wu)為主，在價格(ge)、防護及舒適度三者平(ping)衡比(bi)較的情(qing)況(kuang)下，選(xuan)擇KN90系列(lie)的口(kou)(kou)罩就足夠了。

　　能(neng)水洗的口罩防霾?不靠(kao)譜!

　　可更換濾片式口罩

　　推薦指數(shu)：★★

可更換濾片式口罩

　　霧霾出現后(hou)，這(zhe)種可更換(huan)濾片式口(kou)罩(zhao)應運而生(sheng)，成了不少人(ren)的選擇(ze)，很多藥店也賣這(zhe)種口(kou)罩(zhao)，從某(mou)寶上(shang)這(zhe)類口(kou)罩(zhao)的銷售數據(ju)來看，一(yi)個(ge)月好幾萬，確實(shi)很受追捧。但問題是(shi)這(zhe)種防霧霾旗(qi)號的口(kou)罩(zhao)真(zhen)的能放(fang)霧霾么?

多層過濾

　　立(li)體式(shi)的(de)(de)設計(ji)，KN95級別，多層(ceng)口罩防護(hu)和過(guo)(guo)濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)，光是看著(zhu)就覺得(de)高大上(shang)(shang)，不(bu)(bu)少(shao)廠家還寫上(shang)(shang)“可清洗”、贈(zeng)送濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)，一(yi)下子就吸引了(le)消費者。很多朋(peng)友(you)用(yong)(yong)的(de)(de)時間(jian)長了(le)不(bu)(bu)舍得(de)扔，洗一(yi)洗，換個濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)接著(zhu)用(yong)(yong)。清洗之后(hou)口罩的(de)(de)防護(hu)力度(du)肯定會(hui)大打折扣(kou)，空隙也會(hui)變得(de)不(bu)(bu)均勻，空氣中(zhong)的(de)(de)顆粒物(wu)很容易就鉆進(jin)去了(le)。不(bu)(bu)是有(you)(you)過(guo)(guo)濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)么?且(qie)不(bu)(bu)說幾乎所有(you)(you)的(de)(de)濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)都比口罩要小很多，很多區域(yu)都覆蓋不(bu)(bu)到(dao)，而且(qie)不(bu)(bu)少(shao)濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)是平(ping)的(de)(de)，并沒(mei)有(you)(you)像口罩那樣立(li)體設計(ji)，這(zhe)貼合度(du)肯定也是達不(bu)(bu)到(dao)的(de)(de)。另外濾(lv)(lv)(lv)(lv)片(pian)中(zhong)的(de)(de)活性炭層(ceng)，對過(guo)(guo)濾(lv)(lv)(lv)(lv)氣味(wei)有(you)(you)效，對過(guo)(guo)濾(lv)(lv)(lv)(lv)PM2.5這(zhe)樣尺寸的(de)(de)顆粒物(wu)效果不(bu)(bu)明顯，處(chu)理不(bu)(bu)好(hao)還會(hui)掉碳粉。

　　這類口(kou)(kou)罩價(jia)格(ge)一(yi)般為(wei)十(shi)幾二十(shi)元(yuan)，濾(lv)(lv)片(pian)價(jia)格(ge)每片(pian)兩(liang)三元(yuan)。至于(yu)說使用(yong)成本，這個(ge)(ge)(ge)真不好(hao)說，有(you)(you)的(de)人(ren)一(yi)個(ge)(ge)(ge)口(kou)(kou)罩兩(liang)個(ge)(ge)(ge)濾(lv)(lv)片(pian)能(neng)撐一(yi)年;有(you)(you)的(de)換(huan)(huan)得勤的(de)可能(neng)一(yi)周換(huan)(huan)個(ge)(ge)(ge)濾(lv)(lv)片(pian)，一(yi)個(ge)(ge)(ge)月(yue)換(huan)(huan)個(ge)(ge)(ge)口(kou)(kou)罩。當然，這與每天(tian)佩戴時間(jian)和(he)污染指(zhi)數都有(you)(you)關系。筆(bi)者按照(zhao)10天(tian)換(huan)(huan)個(ge)(ge)(ge)濾(lv)(lv)片(pian)、兩(liang)個(ge)(ge)(ge)月(yue)換(huan)(huan)個(ge)(ge)(ge)口(kou)(kou)罩來計(ji)算、濾(lv)(lv)片(pian)2.5元(yuan)、口(kou)(kou)罩15元(yuan)、每個(ge)(ge)(ge)口(kou)(kou)罩帶(dai)兩(liang)個(ge)(ge)(ge)濾(lv)(lv)片(pian)來計(ji)算，每年的(de)使用(yong)成本為(wei)75元(yuan)。

帶呼吸閥

　　另外還有一種口(kou)罩(zhao)就是在這種口(kou)罩(zhao)的(de)(de)基(ji)礎上增(zeng)加了呼吸閥，方便呼吸，對于戴眼鏡的(de)(de)同(tong)學會好一點。價格的(de)(de)話比不(bu)帶呼吸閥的(de)(de)要貴一些。塑料的(de)(de)呼吸閥里面有個(ge)硅膠片(pian)，吸氣閥門關(guan)閉，防止顆粒物和細菌(jun)進入;呼氣閥門打開，快速排出廢(fei)氣，讓呼吸更通(tong)暢。

　　國(guo)際大(da)牌相(xiang)對值(zhi)得信賴　但假貨太多

　　3M/霍尼韋爾口罩

　　推薦指數：★★★★

　　3M和霍尼韋爾(er)口(kou)罩算是常見的(de)防霧(wu)霾口(kou)罩中(zhong)最(zui)靠譜(pu)的(de)了，從京東(dong)的(de)銷(xiao)售數據來(lai)看，這兩個(ge)(ge)品牌(pai)(pai)的(de)口(kou)罩深受消費者(zhe)的(de)信賴，然而，這兩個(ge)(ge)品牌(pai)(pai)假(jia)貨(huo)也是最(zui)多(duo)的(de)(此處應該(gai)為部分中(zhong)國人超強的(de)模仿能力(li)點贊)??

3M 9001V口罩

霍尼韋爾口罩

　　這(zhe)兩個品(pin)牌我就(jiu)不介(jie)紹了，不知(zhi)道的自(zi)行(xing)百科。以3M為(wei)例，它旗下的口罩有多種，主(zhu)要按照防(fang)護(hu)級別、有無呼(hu)吸(xi)閥(fa)、佩(pei)戴方式(shi)(shi)(頭帶、耳(er)帶)、款(kuan)式(shi)(shi)(可折疊、一體(ti)成型(xing))進行(xing)劃分。防(fang)護(hu)級別越(yue)高，阻擋的污染物越(yue)多，呼(hu)吸(xi)就(jiu)越(yue)困(kun)難。耳(er)帶式(shi)(shi)佩(pei)戴方便(bian)，但戴久了勒(le)耳(er)朵;耳(er)帶佩(pei)戴較舒適(shi)，但戴取比較麻煩，還會毀發型(xing)。可折疊口罩優點(dian)是(shi)方便(bian)攜(xie)帶、收納，缺(que)點(dian)是(shi)吸(xi)氣(qi)時口罩容易(yi)貼面、有效進氣(qi)空間(jian)小，導致呼(hu)吸(xi)阻力增大。

　　這類口罩當然不能清洗，臟了(le)、破了(le)、有異(yi)味(wei)的(de)時候就得換。佩戴時間也是(shi)因人而異(yi)的(de)，通(tong)常(chang)來講，每(mei)天佩戴兩(liang)小時能用兩(liang)周左右。拿3M的(de)9001V為例，25只119元，每(mei)只4.76元，一(yi)個月用兩(liang)只，179個污染(ran)天，每(mei)年(nian)費用約為57.12元。

　　新型電動口罩效果(guo)好，但價格(ge)略貴

　　電動(dong)口罩(含HEPA濾網(wang))

　　推薦指數：★★★★★

　　這(zhe)5類(lei)口(kou)(kou)罩中過(guo)(guo)濾(lv)效果最(zui)好的(de)應該是這(zhe)種新型電(dian)動口(kou)(kou)罩。電(dian)動口(kou)(kou)罩號稱是戴在臉上的(de)空氣凈化(hua)器，這(zhe)么說也(ye)不為(wei)過(guo)(guo)，因為(wei)它小巧(qiao)的(de)身(shen)軀(qu)中和空氣凈化(hua)器一(yi)樣有(you)HEPA濾(lv)網。HEPA濾(lv)網是公認的(de)PM2.5過(guo)(guo)濾(lv)器，它對直徑(jing)為(wei)0.3微(wei)米(mi)(頭發直徑(jing)的(de)1/200)以(yi)下的(de)微(wei)粒去(qu)除效率可達(da)到99.97%以(yi)上，是煙(yan)霧(wu)、灰塵以(yi)及細(xi)菌等污(wu)染物最(zui)有(you)效的(de)過(guo)(guo)濾(lv)媒介。

電動口罩

多層過濾

　　這類電動(dong)口罩過(guo)濾(lv)(lv)層一般有(you)四層，依(yi)次(ci)是(shi)過(guo)濾(lv)(lv)大(da)顆粒(li)的(de)抗菌紙、除味的(de)活(huo)性炭、去霧霾的(de)HEPA濾(lv)(lv)網以(yi)及抑制細(xi)菌滋生的(de)無(wu)(wu)紡布。通過(guo)層層過(guo)濾(lv)(lv)，將潔凈的(de)空氣(qi)送入我們的(de)鼻子。另外，電動(dong)口罩采用(yong)立體(ti)凈化風(feng)道(dao)設計(ji)，利用(yong)風(feng)力(li)產生氣(qi)壓通過(guo)導(dao)流槽將廢棄從下方的(de)廢棄孔排(pai)出，使面部氣(qi)體(ti)形成流動(dong)微循環。這樣一來，就(jiu)不會感到呼吸費力(li)了，建議特殊人(ren)群選(xuan)用(yong)這類口罩，眼鏡(jing)一族也(ye)無(wu)(wu)需擔心(xin)有(you)哈氣(qi)。

　　電動口罩當然(ran)是(shi)要(yao)充(chong)(chong)電使用(yong)，充(chong)(chong)滿電能連(lian)續工作四(si)五個小時。因為里面有(you)電機、扇葉所(suo)以在運行(xing)時難免會有(you)些(xie)噪音，不(bu)過要(yao)是(shi)外出(chu)佩戴的話，噪音應該就不(bu)那么(me)明顯了(le)。

電動口罩

　　目前(qian)，這類(lei)口罩(zhao)的生產廠商還(huan)不多，價(jia)格也比較高，售價(jia)一(yi)般(ban)在300元(yuan)(yuan)(yuan)左右，濾(lv)網(wang)每片8元(yuan)(yuan)(yuan)左右。至于(yu)說濾(lv)網(wang)能用(yong)多久，這還(huan)得看所處環境(jing)，輕(qing)度(du)污染三周(zhou)、中度(du)污染兩周(zhou)、重度(du)污染一(yi)周(zhou)。如果按照兩周(zhou)換一(yi)個濾(lv)網(wang)來算(suan)，一(yi)年購買濾(lv)網(wang)需要95元(yuan)(yuan)(yuan)，加上主機(ji)的話就是395元(yuan)(yuan)(yuan)。不過主機(ji)是一(yi)勞永逸的，不出意外能用(yong)兩三年吧。

　　小結：從(cong)以(yi)上(shang)的分析我(wo)們可以(yi)看出，一(yi)次性口(kou)(kou)罩(zhao)、傳統棉口(kou)(kou)罩(zhao)雖(sui)然便宜(yi)(yi)，但對防(fang)霾(mai)無(wu)效(xiao)(xiao);濾(lv)片(pian)式口(kou)(kou)罩(zhao)由于(yu)密封不(bu)(bu)嚴、濾(lv)片(pian)無(wu)法全覆蓋，效(xiao)(xiao)果(guo)也不(bu)(bu)好;3M/霍尼韋爾這(zhe)類口(kou)(kou)罩(zhao)防(fang)霾(mai)效(xiao)(xiao)果(guo)較好，價格適中，但假貨太多;電動口(kou)(kou)罩(zhao)防(fang)霾(mai)效(xiao)(xiao)果(guo)最(zui)佳，但有(you)點兒(er)貴。到底(di)買哪(na)種大(da)家自己決定吧，不(bu)(bu)過不(bu)(bu)管你決定買哪(na)種，一(yi)定要從(cong)正(zheng)規渠道(dao)購買，不(bu)(bu)要為了貪(tan)圖便宜(yi)(yi)買到假貨，那就太不(bu)(bu)安(an)全了。

　　對(dui)抗霧霾的(de)終極秘訣

　　佩戴口罩(zhao)注意事項：

　　由于PM2.5是一種(zhong)微塵(chen)，任何口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)只(zhi)要(yao)與面部(bu)達(da)不到(dao)100%的緊(jin)密貼合(he)，就(jiu)難逃(tao)PM2.5的侵(qin)襲。所以(yi)戴防(fang)霾口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)時，一定要(yao)根據臉形將(jiang)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)調整到(dao)最適(shi)合(he)，而(er)且還要(yao)經常(chang)更換，口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)(zhao)如有破(po)損或臟污應立即丟(diu)棄(qi)。

口罩(zhao)要(yao)及時更換

　　判(pan)斷口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)是否能繼(ji)續使(shi)(shi)用(yong)，不應只(zhi)看表面顏色的(de)(de)(de)變(bian)(bian)化。只(zhi)要(yao)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)沒有(you)出現(xian)(xian)損(sun)壞、變(bian)(bian)形，衛生程度(du)和呼(hu)吸阻(zu)力也可以接受，是可以繼(ji)續使(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)(de)。作為日常防霧霾使(shi)(shi)用(yong)，防護口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)的(de)(de)(de)使(shi)(shi)用(yong)壽命主要(yao)取(qu)決于(yu)使(shi)(shi)用(yong)環境，當口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)內側有(you)臟污(wu)、異味等時應立即(ji)更換。反復使(shi)(shi)用(yong)后的(de)(de)(de)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)確會出現(xian)(xian)如變(bian)(bian)形、破損(sun)、帶子或鼻夾變(bian)(bian)松的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象，這些都影響口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)的(de)(de)(de)密(mi)合(he)性。如果(guo)發現(xian)(xian)口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)不密(mi)合(he)，就應停止使(shi)(shi)用(yong)，更換新口(kou)(kou)(kou)罩(zhao)。

　　哪(na)些人不適合(he)戴口(kou)罩：

　　孕婦、老(lao)人、嬰(ying)幼兒(er)不適合長時間戴口罩

　　呼吸(xi)道疾病患者特(te)別是呼吸(xi)困難的人

　　心臟病、肺氣腫、哮喘(chuan)患者

　　防霾口罩(zhao)選(xuan)購、佩戴口訣：

　　口罩不光(guang)只罩口，鼻子也(ye)要放罩里(li)

　　戴(dai)眼鏡(jing)的要(yao)有閥，要(yao)么直接買電(dian)動

　　除非特殊作業，口罩(zhao)不要長(chang)時(shi)間戴

　　防霾口罩不能洗，能洗的不防霾

　　防護級別越高(gao)，呼吸阻力越大

　　鼻(bi)夾(jia)要卡牢(lao)，宜緊不宜松

　　口罩要單獨、密閉收(shou)納